Stress et anxiété

tension nerveuse

Quels sont les symptômes de la tension nerveuse ?

Qu’est-ce que la tension nerveuse ? Il est fréquent chez certaines personnes de vivre des situations de stress, de pressions ou d’irritation extrême. Le travail quotidien, les problèmes personnels, les mauvaises nouvelles qui s’enchaînent, tout peut être source de tension….

Les bienfaits du magnésium

Les bienfaits du magnésium sur la santé

Vous vous sentez trop souvent stressé, fatigué ou hypertendu, même après une prise de médicament ? Le magnésium possède de nombreuses vertus sur la santé. Découvrez les atouts et bienfaits de ce minéral essentiel à l’organisme. Qu’est-ce que le magnésium apporte…

Comment surmonter une crise d’angoisse ?

Une crise d’angoisse ou bien une crise de panique se caractérise par une sensation de peur intense qu’un individu rencontre pendant une période de quelques heures ou de quelques minutes. C’est difficile de le stopper, cela demande beaucoup d’effort et…

Remèdes naturels pour lutter contre l’anxiété

L’anxiété est un sentiment désagréable que certaines personnes ressentent dans une situation où le stress ainsi que la nervosité sont d’actualité. En effet, il déjà existe de puissants remèdes pour en venir à bout de cette sensation désagréable. Ces remèdes…