Chaque femme a le désir d’être une mère, dans une mesure plus ou moins grande. Lorsqu’ils se marient, il est presque naturel de vouloir avoir un enfant, mais lorsque cela ne se produit pas, la pression de la société est très forte. Tout le monde commence à se demander ce qui se passe et la femme tente de découvrir par tous les moyens ce qui l’empêche de tomber enceinte.

Cette tension qui finit par se générer fait que le côté psychologique de la femme est extrêmement affecté et cela entraîne des conséquences néfastes pour toute votre vie. Mais alors, que faire pour mieux gérer ce problème ? Les psychologues affirment qu’il existe 10 conseils principaux qui peuvent totalement changer la posture de la femme devant ce problème.

Ce qu’il faut faire

Comme indiqué, il existe 10 mesures qui aident à surmonter le problème de la femme qui ne peut pas tomber enceinte. La première chose à faire est, donc, d’admettre que la difficulté à tomber enceinte est vraiment un problème. En général, la femme qui ne peut pas tomber enceinte est triste, stressée et ne sait pas quoi faire. Reconnaître que ces sentiments sont normaux et qu’il est courant de se sentir ainsi, sans se récrier ou se blâmer pour ce qui se passe, est crucial pour surmonter ce problème.

De plus, il ne faut pas se reprocher de ne pas être enceinte, c’est le deuxième conseil. Il est, donc, inutile de se demander ce qui se serait passé si vous n’aviez pas pris de contraceptifs ou si vous aviez mieux pris soin de votre santé. Les problèmes de fertilité peuvent apparaître chez n’importe quelle femme et, indépendamment des décisions prises dans le passé, il s’agit, maintenant, de se concentrer sur le présent et l’avenir. En ce sens, un bon conseil est de penser aux bonnes choses qui viendront lorsque vous serez enfin enceinte.

S’appuyer sur l’aide du partenaire est, également, extrêmement important. Les hommes et les femmes ne doivent pas se rejeter mutuellement la responsabilité de la difficulté à tomber enceinte, mais travailler en équipe en réfléchissant à la meilleure façon de surmonter le problème. Ainsi, le mieux est que les deux parties se respectent et prennent soin l’une de l’autre, en respectant les sentiments. Apprendre à partager la frustration, le stress et la tension de ce moment est, également, essentiel, de même que savoir partager les responsabilités du traitement pour surmonter le problème actuel.

Attitude importante : connaître le problème que vous rencontrez

Le fait d’être conscient des causes des problèmes de fertilité, de la façon dont ils peuvent être traités et surmontés peut apporter un encouragement à la femme, qui se rend compte que la situation n’est pas de sa faute et que tout peut être inversé. En outre, il faut interroger le médecin sur ses doutes et parler à d’autres personnes qui vivent le même problème. Cela les aide à réaliser que leur réalité n’est pas unique.

Fixer une limite aux choses à faire

L’étape suivante consiste à fixer une limite aux choses à faire pour surmonter le problème de fertilité. Cette décision doit être prise après une conversation entre le couple. Il est préférable de définir avec le partenaire si des traitements plus complexes seront effectués ou si, dans ce cas, il vaut mieux opter pour l’adoption ou une autre solution. Ce qui est important dans cette affaire, c’est de savoir que le couple a besoin de sentir qu’il a le contrôle de la situation. Pour ceux qui ne savent pas comment définir ce qu’il faut faire, une astuce intéressante consiste à déterminer ce qu’il ne faut pas faire. Réfléchir à des situations qui vont au-delà de ce que la femme ou le couple souhaite peut être une bonne alternative pour fixer les limites.

Dans un sens très similaire se trouve la limite du montant que le couple dépensera pour surmonter ce problème. En général, les traitements de la stérilité et les médicaments utilisés à cette fin sont assez coûteux et tout le monde n’est pas prêt à investir beaucoup d’argent dans quelque chose qui ne garantit pas un retour. Si le couple est prêt à tout faire, le conseil est, alors, de consulter le médecin pour voir s’il existe des alternatives moins chères, des possibilités de réduction, etc. Dans certains endroits, le traitement des problèmes de fertilité est gratuit, mais dans ce cas, il faut, généralement, une très forte demande de personnes souhaitant suivre le traitement. Néanmoins, il peut s’agir d’une bonne option.

Demander conseil auprès de personnes qui ont le même problème

Un autre conseil qui aide grandement les femmes souffrant de problèmes de fertilité est de chercher de l’aide auprès de personnes qui ont le même problème et de professionnels qui travaillent avec des cas comme celui-ci. S’isoler et avoir honte de cette situation n’est bon pour personne et ne fait que du mal. Et aujourd’hui, avec Internet, il est possible de trouver ce soutien sans avoir à s’exposer, ce qui est une bonne nouvelle. En outre, plusieurs centres qui travaillent sur la fertilité proposent un suivi psychologique, ce qui est, également, très important pour que le couple soit calme et patient, pendant le processus de traitement.

Dans cette période où une femme suit un traitement de fertilité, elle peut, également, se donner le droit de ne pas s’impliquer dans des situations qui lui rappellent le fait qu’elle n’est pas tombée enceinte. Une femme ne devrait se rendre à des événements liés au bébé que si elle ne risque pas d’être trop triste ou stressée par la situation. Sinon, il est préférable d’éviter ces moments.

Les deux derniers conseils super importants sont de maintenir l’équilibre et de continuer à avoir d’autres intérêts. Rester équilibré signifie être optimiste, mais savoir que le traitement peut ne pas fonctionner. Il est préférable d’espérer le meilleur et de se préparer au pire. En revanche, avoir d’autres centres d’intérêt permet de se déstresser et de ne pas penser aux soucis, du moins pour quelques instants. Comme les traitements de fertilité peuvent être longs et quelque peu compliqués, il est bon de pouvoir sortir de chez soi, de faire quelque chose qui procure du plaisir et d’oublier la tension inhérente à ce moment.