Le web thérapie, une pratique populaire en Amérique, prend racine en France et s’y développe. Il se manifeste par des consultations de psychothérapie sur le net par le moyen de la visioconférence, du chat et des appels téléphoniques. D’ailleurs, divers sites et applications ont été créés pour faciliter la thérapie en ligne et la rendre plus fiable : chaque thérapeute y fournit obligatoirement les documents attestant son expertise. Ainsi, des études portées sur l’efficacité de la thérapie en ligne ont été menées et se sont révélées concluantes. Opter pour l’écoute active, l’analyse objective et les conseils avisés d’un psychologue en ligne est, à ce jour, le choix de beaucoup d’individus. 

Thérapie en ligne : les principaux avantages

La première concerne la consultation quasi immédiate. En effet, la démarche conventionnelle pour consulter un psychothérapeute diffère de celle de la consultation en ligne. Au lieu de prendre rendez-vous et de se rendre au cabinet le jour J, le psychologue en ligne reste à la disposition du client. En cas de consultation urgente, l’interface ergonomique se charge d’établir la liaison entre vous et l’un des psychologues sélectionnés en moins d’une minute.

Le second avantage réside dans l’économie d’argent générée par la consultation en ligne. Effectivement, la facture de cette dernière se compte en minute. À vous de choisir la durée de la consultation, en fonction de vos besoins. Vous serez préalablement renseigné sur le tarif à la minute et estimerez ladite durée en fonction de votre budget.

Il s’agit, enfin, de l’anonymat du client tout le long des échanges avec le spécialiste à condition bien sûr de passer par le biais de la plateforme : cliquez ici. Que la communication soit faite par téléphone, par mail ou par visioconférence, vos informations personnelles seront précieusement gardées par ladite plateforme.

Quels atouts le web thérapie a-t-il dans sa manche ?

La similarité culturelle entre le client et le psychologue est un facteur important pour l’efficacité d’une psychothérapie. Cet état de fait pénalise énormément les expatriés qui vivent hors de leur pays natal. Et c’est en ce sens que la thérapie en ligne est salutaire. 
Elle profite également aux personnes enclavées ou isolées. Les soins psychologiques leur seront aussi accessibles que pour les citadins. En définitive, le premier atout concerne la résolution du problème causé par la distance géographique.

En outre, le web thérapie profite aux clients surchargés par les contraintes professionnelles et personnelles. Au lieu de libérer du temps pour les rendez-vous avec le thérapeute, ils pourront le consulter dès qu’ils auront du temps libre, et ce, à n’importe quel lieu tant que celui-ci est silencieux.

Le dernier point fort de la thérapie en ligne est dédié aux individus freinés par la consultation en cabinet. Cela est généralement dû à une timidité handicapante, à la phobie sociale et surtout à l’agoraphobie. Grâce à la thérapie en ligne, trouver un psychologue ne leur sera plus perçu comme une besogne.

Comment bien choisir son psychothérapeute ?

L’aisance du patient vis-à-vis du thérapeute et les qualifications du professionnel sont des facteurs essentiels pour la réussite d’une thérapie autant en cabinet qu’en ligne. Ainsi, le choix de son thérapeute est une opération importante qu’il faut effectuer convenablement.

Il s’agit, en premier lieu, de se méfier des potentiels charlatans. Il est à noter que les seuls thérapeutes diplômés d’État sont les psychiatres et les psychologues ainsi que les spécialités qui en découlent (psychanalyse, sexologie, pédopsychologie, etc.). Une déontologie stricte gère leurs services et s’assure de l’efficacité de ces derniers. Pour vérifier la véracité de leurs diplômes, vous pouvez vous renseigner auprès de l’Agence Régionale de Santé. Par ailleurs, les plateformes créées tout spécialement pour la thérapie en ligne n’embauchent que des professionnels dont les compétences ont été méticuleusement vérifiées. Ainsi, y recourir vous épargne la préoccupation d’être en présence d’un arnaqueur.

Consultation en ligne via une plateforme : démarche

Les étapes pour échanger avec le spécialiste de votre choix n’auront jamais été aussi faciles ! La première étape concerne l’utilisation du filtre. Il permet d’indiquer les professionnels disponibles spécialisés au niveau de votre requête psychologique (deuil, difficultés professionnelles, problèmes de couples, etc.). Ensuite, vous vous renseignez sur les spécialistes pour lesquels vous ressentez une affinité. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur leur nom, la fiche de présentation apparaîtra. Leurs compétences professionnelles, leurs expériences et leurs tarifs y figurent. Puis, vous choisissez le psychologue auquel vous voulez vous adresser par appel, par visioconférence ou par chat. Une fois la consultation terminée, une facture vous sera fournie. Il est à souligner que vous pouvez à tout moment changer de thérapeute si les services de votre psychologue actuel ne vous satisfont pas.