Qui ne veut pas garder sa peau belle et jeune ? La peau est l’une des premières choses qui attire l’attention chez les femmes et l’objectif est d’éviter les rides, les lignes d’expression, les boutons, les points noirs, etc. Mais parfois, quels que soient les efforts qu’on déploie pour en prendre soin, la peau n’est pas saine. Elle est soit trop grasse, soit trop sèche, rouge, irritée, pleine de boutons… Quand la situation en arrive là, il vaut mieux revoir ses habitudes et changer.

Bien entendu, seul un dermatologue peut vous recommander le meilleur traitement et les cosmétiques adaptés à votre type de peau. Mais si vous préférez essayer de garder une belle peau à la maison, il est préférable de suivre quatre étapes principales : nettoyer, hydrater, exfolier et protéger. Ces étapes sont nécessaires pour tous les types de peau, qu’elle soit sèche, mixte, grasse, sensible ou normale. Les soins spécifiques doivent être guidés par un spécialiste.

Donc, si vous voulez savoir ce que vous devez faire exactement pour nettoyer, hydrater, exfolier et protéger votre peau, lisez ce billet. Certains doutes seront certainement levés et votre peau sera encore plus belle.

Quatre étapes

Prendre soin de sa peau doit être une routine quotidienne. Vous ne pouvez pas faire les quatre étapes en un jour et ne plus jamais le faire. Habituez-vous donc à consacrer quelques minutes de votre journée à prendre soin de votre peau. Mais il ne suffit pas de faire les étapes essentielles, il faut aussi les faire correctement.

Nettoyer

Pour bien nettoyer la peau, vous devez d’abord passer de l’eau chaude sur votre visage. N’utilisez pas d’eau chaude ou d’eau froide. Sur un visage humide, appliquez délicatement le nettoyant pour le visage du bout des doigts. Massez légèrement le visage, puis retirez le savon à l’eau chaude. Séchez ensuite le visage avec une serviette propre, en vous rappelant qu’il n’est pas nécessaire de provoquer une friction entre la peau et la serviette. Il suffit ensuite d’appliquer la crème hydratante adaptée à votre type de peau, en effectuant à nouveau un massage sur le visage du bout des doigts.

Hydrater

La crème hydratante est très importante car c’est elle qui permet de maintenir l’équilibre de la peau. Cependant, il faut s’assurer que le cosmétique utilisé est le bon, sinon la peau peut devenir trop grasse ou ne pas avoir l’hydratation nécessaire. Celui qui peut indiquer le produit correct est un dermatologue, mais dans les magasins de cosmétiques, plusieurs options sont disponibles. Lorsque le moment est venu d’appliquer la crème hydratante, nettoyez d’abord correctement votre visage, puis appliquez la crème hydratante en veillant à ce que le produit n’entre pas en contact avec vos yeux. Il est préférable de commencer par le centre du visage et de remonter vers le haut, ce qui permet de raffermir et d’élastifier la peau.

Exfolier

L’exfoliation est nécessaire pour éliminer les cellules mortes qui s’accumulent sur la peau. En outre, cette procédure permet de nettoyer les pores et d’éliminer l’excès de sébum qui peut exister. Le plus recommandé est d’exfolier la peau une ou deux fois par semaine, selon le type de peau que vous avez. Avant de procéder à une exfoliation, pensez à bien nettoyer votre peau. Le visage humidifié à l’eau chaude, appliquez la crème exfoliante sur la zone du nez, du menton et du front. Faites des mouvements circulaires du bout des doigts, puis retirez tout le produit de votre visage à l’eau tiède.

Protéger

Pour protéger la peau, rien de mieux que d’utiliser quotidiennement un écran solaire. De nombreuses personnes n’utilisent ce produit qu’à la plage, mais en réalité, il est recommandé de l’utiliser même par temps nuageux ou en hiver, car en plus de protéger la peau des taches, des rides et des lignes d’expression, il prévient également l’apparition de maladies de la peau, voire du cancer. Par conséquent, lorsqu’il s’agit de choisir le meilleur écran solaire, il faut opter pour un produit qui offre une protection contre les rayons UVA et UVB. Le facteur de protection solaire (FPS) doit être au moins de niveau 15, et les personnes à la peau blanche doivent choisir un FPS plus élevé. Lors de l’application du produit, la première chose à observer est d’appliquer la crème solaire au moins 30 minutes avant l’exposition au soleil. Ceci est recommandé car la peau n’absorbe pas le produit immédiatement. Une autre astuce consiste à secouer la bouteille de crème solaire avant d’appliquer le produit, afin de bien mélanger tous les ingrédients. Ensuite, appliquez le produit sur l’ensemble du visage, du cou et des mains ou sur l’ensemble du corps, selon ce que vous souhaitez. Enfin, faites attention au fait que la crème solaire peut agir pendant environ cinq heures, mais cette période se réduit à deux ou trois heures si vous transpirez, mouillez votre visage ou frottez-le avec une serviette. Après cette période, le produit doit être réappliqué.

Avec ces quatre étapes de base, votre peau deviendra beaucoup plus belle. Il suffit ensuite de choisir les bons produits et de profiter plus longtemps de votre beauté.