Médecines naturelles /alternatives

Quels remèdes naturels pour lutter contre l’insomnie ?

Les troubles du sommeil sont très courants. Stress, anxiété, dépression… De nombreuses causes peuvent être responsables d’une insomnie. Pour lutter contre ce phénomène de manière naturelle, plusieurs méthodes existent : lithothérapie, aromathérapie, sophrologie… Elles permettent de retrouver un sommeil réparateur…

Les 7 bienfaits enchanteurs de la musique

La musique n’est pas seulement agréable à écouter. Elle procure de nombreux bienfaits sur l’humeur mais aussi sur la santé. Remède anti-douleur ou moyen participant au développement des capacités cognitives, on vous dit tout sur les propriétés du 4e art…

L’ortie : une plante médicinale traditionnelle

L’ortie est plutôt impopulaire car elle se multiplie en masse et fait désagréablement mal quand on la touche. Mais en tant que plante médicinale, elle a plusieurs vertus et aide à soigner les rhumatismes, les cystites et les problèmes de…

Aromathérapie : connaître ses bienfaits pour le bien-être

Aromathérapie : le bien-être du corps et de l’esprit Avez-vous déjà entendu parler de l’aromathérapie ? Il s’agit d’une technique qui permet de détendre le corps et l’esprit grâce à l’utilisation d’huiles spécifiques. Au final, le résultat est une vie…

Algothérapie : traitement à base d’algues

Algothérapie : le traitement aux algues peut hydrater les cheveux Chaque jour, les femmes se lavent les cheveux, sortent dans la pollution, affrontent la sueur, appliquent des crèmes sur les cheveux, utilisent le sèche-cheveux et le fer plat et essaient…

Acupuncture pour les traitements esthétiques

Vous connaissez certainement déjà l’acupuncture et savez tous les bienfaits de cette technique. Cependant, saviez-vous qu’il peut également être utilisé pour des procédures esthétiques ? L’acupuncture peut vous rendre plus calme et plus équilibré, mais aussi vous permettre d’être plus…

La luminothérapie : contre la dépression saisonnière

Ne pas se sentir bien dans sa peau peut arriver à tout le monde. Néanmoins, le niveau du mal-être que l’on pourrait ressentir peut varier. Si certains états se résolvent d’eux-mêmes, d’autres ont besoin d’un travail en profondeur. Il en…

Les cures thermales : pour les patients anxieux

Aujourd’hui, les spécialistes du cancer ont mis au point la diffusion de la chaleur, une technique appelée hyperthermie, pour améliorer les résultats de la radiothérapie ou de la chimiothérapie. L’hyperthermie améliore généralement l’efficacité de la radiothérapie d’environ 50 % par rapport…

La stimulation transcrânienne : quand la dépression résiste aux médicaments

La dépression est devenue un problème de santé publique. Quoique la prise en charge a bénéficié de nombreuses avancées, certains patients ont échoué au traitement. Récemment, il existe une alternative prometteuse, c’est la stimulation magnétique transcrânienne. La stimulation magnétique transcrânienne…

Le millepertuis, traitement naturel contre la dépression

Une plante sauvage souvent utilisée en phytothérapie, le millepertuis aide à lutter efficacement contre le stress, l’anxiété et la dépression. Certains professionnels de la santé la recommandent même en tant qu’antidépresseur naturel efficace et sans effet secondaire. Mais quels sont…